download MP3 gratis

1. CINDAI


2. LAGU RINDU


3. LAKSAMANA RAJA DI LAUT


4. NIRMALA


5. SEMALAM DI MALAISYA


6. TIRAI SULAM EMAS


7. CINTA HAMPA


8. DODOI SI DODOI


9. IJUK


10. JOGET SENYUM MEMIKAT


11. LAKSAMANA MATI DI BUNUH


12. PATAH HATI


13. JANJI


14. KHAYAL DAN PENYAIR

DETIK-DETIK MENJELANG UJIAN NASIONAL

     kini ujian tinggal di depan mata,kami bukan lagi siswa kelas VII atau VIII tapi sekarang kami sudah menjadi siswa kelas IX yang akan menghadapi ujian nasional.
berbagai rasa telah kami rasakan ketika kami menjadi siswa di SMPN 1 Sambas,suka cita kami rasakan bersama,,
kami sangat berterima kasih kepada semua guru yang telah membimbing kami dengan penuh kesabaran dan keiklasan dalam berbagi ilmu terutama guru-guru di SMPN 1 Sambas.
untuk membalas jasa-jasa mereka pada kami,maka kami harus belajar dengan sungguh-sungguh, kami tidak boleh mengecewakan guru-guru yang sangat berjasa bagi kami.
    Tak terasa tinggal berapa bulan lagi kami harus menghadapi ujian. nilai yang harus kami peroleh agar kami lulus itu cukup inggi,apalagi pada ajaran tahun ini tidak ada ujian paket. jadi,kami harus belajar dengan ekstra dibantu para guru yang akan membimbing kami sampai ujian nanti.
mereka juga meluangkan waktunya agar kami dapat menambah pengetahuan dengan les.
Kami sangat bangga pada guru-guru di SMPN 1 Sambas. Tidak salah kami memilih SMPN 1 Sambas sebagai tempat kami menuntut ilmu.
TERIMA KASIH SMPN 1 SAMBAS

Makanan sehat berkhasiat obat

Makanan yang kita nikmati sehari-hari dapat berfungsi sebagai obat untuk mengurangi atau mencegah penyakit. Antara lain:

• Sakit kepala? Makan ikan. Minyak ikan membantu mencegah sakit kepala. Begitu pula jahe yang mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
• Insomnia (Tidak bisa tidur?) Madu! Gunakan madu sebagai penenang.
• Asma? Makan bawang bombay. Bawang melegakan gangguan pada saluran tenggorokan.
• Encok? Juga makan ikan! Salmon, tuna, mackerel dan sardine dapat mencegah radang sendi.
• Gangguan perut? Pisang, jahe! Pisang membuat nyaman perut. Jahe akan mencegah mual di pagi hari.
• Infeksi kandung kemih? Minum jus cranberry. Asam tinggi pada jus cranberry sanggup mengendalikan bakteri perusak.
• Keluhan tulang? Makan nanas! Tulang retak dan osteoporosis dapat dicegah oleh mangan yang terdapat pada nanas.
• Gangguan ingatan? Makan tiram. Tiram membantu memperbaiki fungsi mental dengan memasok banyak zinc sesuai yang dibutuhkan.
• Demam? Makan bawang putih. Bawang putih sanggup meringankan kepala yang berat akibat demam.
• Batuk-batuk? Gunakan cabai merah! Sejenis kandungan yang sama sebagaimana terdapat pada sirup obat batuk juga ditemukan pada cabai merah. Gunakan cabai merah dengan hati-hati karena bisa membuat perut sakit.
• Kanker payudara? Gandum, bekatul, dan kobis membantu memelihara estrogen hingga tingkat yang cukup untuk sehat.
• Kanker paru? Makan sayur-mayur berwarna hijau tua dan oranye serta kacang merah. Beta-karoten yang banyak ditemui pada sayur-mayur berwana hijau tua dan oranye merupakan penangkal kanker yang ampuh.
• Diare? Makan apel. Parut sebuah apel beserta kulitnya, biarkan warnanya berubah menjadi cokelat, dan makanlah untuk menyembuhkan diare.
• Tekanan darah tinggi? Makan seledri dan minyal zaitun. Minyak zaitun sudah terbukti mampu menurunkan tekanan darah. Seledri mengandung zat yang juga menurukan tekanan darah itu.
• Ketidakseimbangan gula darah? Makan brikoli dan kacang. Chromium dalam brokoli dan kacang membantu mengatur insulin dan gula darah.

Pengalaman Pertama

hari ini kami telah bisa membuat suatu blog. kami seneng banget walaupun sederhana tapi cukup bearti buat kami dan kami juga telah melewati beberapa rintangan untuk membuat blog ini, akhirnya kami pun berhasil. mudah-mudahan blog ini dapat bermanfaat buat kita semuanya..
                              ALWAYS BE CREATIVE